Новшество получило поддержку со стороны многих осетинок.

В Южной Осетии растет интерес к обучающей программе, посвященной женскому здоровью и восстановлению после родов. Создатель и инструктор курса, Анна Гаглоева, в интервью для Sputnik подчеркнула значимость бережного подхода к восстановлению и типичные трудности, возникающие у женщин после беременности.

По ее информации, курс уже привлек около двухсот участниц, и спрос на него не ослабевает.

«Наши результаты вдохновляют. Актуальность курса очевидна, поскольку, тренируя девушек, я часто сталкивалась с запросами на восстановление после родов и решение гинекологических проблем. Это деликатные вопросы, которые часто замалчиваются или обсуждаются только с врачом, но становятся заметными во время занятий», — делится Гаглоева.

Программа рассчитана на два месяца. В течение первого месяца участницы изучают базовые навыки и упражнения с низкой нагрузкой, направленные на внутреннее оздоровление. Во втором месяце они интегрируют эти знания в свою повседневную жизнь и тренировки.

«Основная задача курса – помочь женщине вернуться к привычной деятельности и занятиям спортом, не жертвуя своим здоровьем», — акцентирует внимание тренер.

Она отмечает, что начинать восстановление можно практически сразу после родов.

Гаглоева настаивает на том, что восстановление необходимо каждой женщине, независимо от возраста, уровня физической подготовки и способа родоразрешения, поскольку беременность всегда вызывает изменения в организме. У одних это проходит легче, у других, особенно при крупном плоде, возрастает нагрузка на мышцы тазового дна и живота.

Ранее мы писали о том, что в Цхинвале стартовал республиканский конкурс «Моя любимая Россия».